Corso Meditazione 1/3

Alcune indicazioni per ottenere il massimo da questo corso:

1) Segui le lezioni nell’ordine proposto
2) Inserisci nella rubrica la mia mail personale daniele@kriyataoyoga.it in modo da ricevere le mie prossime lezioni ed evitare che finiscano nello spam
3) Fammi sapere cosa ne pensi di questo corso, per accedere alle nuovo lezioni una volta finito scrivimi una mail.

Parte 1) Introduzione e Programma

Parte 2) La mia Storia: Come e Perchè ho Cominciato a MeditareI Benefici della Meditazione

Parte 3) I Benefici della Meditazione

Parte 4) Cosa ti Serve per Meditare

Parte 5) Tecniche di Meditazione

Parte 6) Respiro Calmante a Narici Alternate: Benefici ed Esecuzione Tecnica

Parte 7) Meditazione Guidata

Continua ad eseguire questo Pranayama e scrivimi una mail per avere accesso alle prossime lezioni in cui cominceremo con le prime meditazioni guidate.

Se hai dubbi o domande invece sui video di sopra, lascia un commento qui sotto.

Sarò felice di aiutarti.

La nostra scuola offre delle meditazioni libere ad accesso gratuito per tutti gli associati. Prova a dare un’occhiata al calendario cliccando qui.

Una volta l’anno organizziamo inoltre un corso di meditazione in presenza, trovi tutte le info qui.

14 commento su “Corso Meditazione 1/3

  1. Michele

    Ciao Daniele,
    Vorrei continuare con la pratica! Mi sono interessato a questo mondo da autodidatta e poi ho letto ‘autobiografia di uno yogi’ . Adesso ho davvero intenzione di continuare il percorso più seriamente. Grazie per i tuoi video.

    Rispondi
  2. Cinzia

    Buon giorno Daniele, potrei ricevere anche la seconda parte? La meditazione per me è un mondo sconosciuto però vorrei provare…
    Grazie!

    Rispondi

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